Soy Luciana, tu Psicóloga y Personal Trainer

Mi misión es ayudarte a transformar tu vida con pequeños cambios diarios para mejorar tu bienestar físico y mental.

A través de un enfoque integral, te acompañaré a alcanzar tu versión más saludable y fuerte, explorando cómo tus pensamientos, emociones y creencias impactan en tu modo de ser y vivir. 

Juntas, lograremos alcanzar tus metas fitness, fortaleciendo tu cuerpo y mente con hábitos saludables y sostenibles.

¡Juntas lo lograremos!

Hoy quiero compartir con vos una parte de mi historia.

En un momento de mi vida, me encontraba obsesionada con la idea de estar flaca y me sometí a tratamientos estéticos súper invasivos y dietas extremadamente restrictivas. Esto me llevó a sufrir desórdenes hormonales y problemas de salud.

Pero un día, mi cuerpo me envió fuertes señales de que algo estaba mal, entonces fue ahí cuando tomé la decisión de hacer un cambio: elegí conscientemente transformar mi vida y no rendirme hasta sentirme plena.

A su vez, empecé a estudiar sobre entrenamientos, alimentación saludable y psicología, desarrollo de hábitos. Esto se volvió una PASIÓN ❤️‍🔥 para mí, porque al ponerlo en práctica cada vez me iba viendo y sintiendo mejor. Y lo mejor… ¡No era tan difícil cómo yo creía! ❤️‍🩹🙌🏻

Con dedicación, aceptando y disfrutando del proceso, logré alcanzar cada uno de mis objetivos y sentirme más FUERTE y MEJOR que nunca. 💖

Sé que muchas veces uno quiere cambiar y no reconoce cómo hacerlo ni por dónde empezar.

Sé que muchas veces uno quiere rendirse y se desanima.

Sé que los cambios no suceden de la noche a la mañana, y esto genera frustración.

Pero SÍ te aseguro que con cada pequeño paso que das día a día, te vas fortaleciendo y te vas acercando más a tus objetivos.

Hoy elijo llevar un estilo de vida fitness porque me hace bien. Es una transformación tan hermosa porque no sólo se ven cambios físicos, sino también mentales.

Y la confianza, la alta autoestima y la felicidad que te produce éstos cambios son inigualables 💪💥

Por eso, te invito a ponerte como protagonista y empezar a sumar CALIDAD DE VIDA a tus días. 💖

Si estás buscando un cambio real y sostenible, para verte y sentirte en TU MEJOR VERSIÓN ¡Estás en el lugar indicado!

💪🏻🧠❤️‍🩹🥙🏋🏻‍♀️

¡Abrazá y disfrutá tu hermoso proceso de transformación hacia una vida más plena y saludable!